Đừng chết sau khi tắm ! ~ Kiến thức y học cơ bản

Nếu không cẩn thận khi tắm, sẽ rất dễ dẫn đến những hậu quả khôn lường, thậm chí gây hiểm nguy đến tính mạng.

Ảnh minh họa: Internet.

1. Không tắm ngay sau lúc ăn

Vừa ăn xong, dạ dày bắt đầu hoạt động mạnh, phần lớn huyết dịch sẽ tập trung tại dạ dày khiến cho lượng máu ở các cơ quan khác giảm đi. Tuy nhiên, khi đi tắm, các huyết quản nở ra, da và các cơ cần nhiều máu, vì thế sẽ làm thiếu lượng máu ở dạ dày, gây ảnh hưởng tới tiêu hóa. Không chỉ thế, việc đi tắm nước lạnh lúc này rất nguy hiểm, đường huyết đang hạ nên dễ gây ngất xỉu.

Lời khuyên: cần nghỉ ngơi ít nhất 1 – hai giờ sau khi ăn rồi mới tắm.

2. Không nên tắm ngay sau khi vận động

Dù vận động thể lực hay trí não, chúng ta đều không nên tắm nước lạnh ngay sau khi vận động, vì lúc đó, cơ thể vừa hoạt động mệt mỏi, nếu tắm ngay lập tức có thể khiến cho tim và não không được phân phối đủ máu, có thể dẫn đến ngất xỉu, hôn mê...

Lời khuyên: Nên nghỉ ngơi một lúc để cơ thể phục hồi sức lực rồi mới tắm.

3. Người bị sốt không nên tắm, ngay cả tắm nước nóng

Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể cao trên 38 độ C, bạn đọc tuyệt đối không nên tắm. Khi đó, nhiệt lượng cơ thể có thể tăng thêm 20%, cơ thể yếu hơn so với thông thường, việc tắm khi này có thể gây ảnh hưởng không rất tốt tới sức khỏe và dẫn tới nhiều hậu quả xấu. Nhiều bác sĩ cũng ghi tiếp nhân bệnh nhân cao huyết áp sẽ dễ bị choáng váng, mờ mắt và ngất lúc ngâm mình trong bồn nước nóng. Đặc biệt là thời gian ngâm mình kéo dài từ 30 phút trở lên.

4. Không nên tắm quá lâu

Việc ngâm mình trong nước quá lâu có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng tới hoạt động của các cơ quan, dễ gây ra cảm lạnh, ảnh hưởng tới hoạt động của các mạch máu, huyết áp, dẫn đến ngất xỉu, thậm chí còn có thể gây tử vong.

5. Nằm điều hòa sau lúc tắm rất nguy hiểm

Việc nhiệt độ trảo đổi đột ngột ngay sau lúc tắm sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, ngoài ra còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Việc nằm điều hòa ngay sau lúc tắm còn gây khó thở dẫn tới tai biến, thậm chí đột quỵ.

6. Không tắm sau lúc uống rượu bia

Khi uống rượu, cồn trong rượu có khả năng làm ức chế hoạt động chức năng gan, cản trở sự giải phóng glycogen. Tuy nhiên, tắm lại làm cho sự tiêu hao glucose trong cơ thể tăng lên. Điều này gây ra một hệ quả là tắm sau khi uống rượu sẽ khiến cho đường huyết không được bổ sung kịp thời. Nó dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt, toàn thân vô lực, nghiêm trọng hơn còn có thể ngất xỉu và té trong phòng tắm do đường huyết thấp.

7. Không nên tắm sau 23h

Một số bạn có thói quen tắm muộn vì nhiều lý do, thế nhưng thói quen tai hại này lại có thể dẫn tới những hậu quả khôn lường. Khi tắm muộn, khi này nhiệt độ đang là tối thiểu trong ngày, tình trạng cơ thể suy yếu sẽ nhanh dẫn đến tình trạng đột quỵ, tai biến. Khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc có bệnh trong người, việc tắm muộn, nhất là khi trời lạnh khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng tới quy trình lưu thông máu.

8. Không nên dội nước từ trên xuống

Khi tắm, bạn không nên dội nước thẳng từ đầu xuống chân để tránh bị đột quỵ. Bạn nên xối nước về hai chân, 2 tay để làm quen dần với nhiệt độ rồi mới tới toàn bộ cơ thể. Nhớ là sau lúc tắm xong, cần lau khô người và sấy tóc ngay để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.

9. Không nên tắm sau lúc quan hệ

Sau lúc làm “chuyện ấy” không nên đi tắm ngay mà hãy nghỉ ngơi 5-10 phút. Việc tắm ngay có thể khiến cơ thể bị chuột rút do các cơ bắp bị co rút đột ngột. Tắm ngay sau khi "quan hệ" tình dục có thể gây nguy hiểm do nước lạnh gây co mạch máu đột ngột, dẫn tới choáng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.

Theo Webtretho/ Pose