Bệnh nâng cao tiết mồ hôi ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, tâm lý, sinh hoạt… người bệnh như: luôn cảm thấy mệt mỏi, khát do cơ thể bị mất nước, cảm giác hồi hộp, lo âu, gây mất vệ sinh cá nhân… Đây là môi trường cho 1 số loại vi khuẩn có hại hoạt động gây nên các biến chứng như viêm da, bong da… và gây bất luôn tiện trong thao tác công việc, chơi thể thao, điều khiển ô tô, xe máy, giao tiếp xã hội…
Nguyên nhân nâng cao tiết mồ hôi
Mồ hôi tiết ra do hoạt động sinh lý bình thường của tuyến mồ hôi trong cơ thể. Mồ hôi tiết ra giúp cân bằng nhiệt độ và loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Tăng tiết mồ hôi là 1 bệnh lý có đặc trưng là tình trạng ra mồ hôi quá mức.
Mồ hôi thường tiết ra nhiều ở những vùng da kín như: nách, lưng, đùi, bẹn; các vùng da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: da vùng cổ, mặt hoặc những cơ quan trong cơ thể phải thường xuyên hoạt động như: bàn chân, bàn tay…
Có nhiều nguyên nhân gây nâng cao tiết mồ hôi như do cảm xúc, do vị giác, có thai, mãn kinh, bệnh về thần kinh giao cảm, khối u di căn chèn ép hoàn toàn thần kinh tủy sống, hạ đường huyết, uống thuốc bớt nhiệt quá liều… Mồ hôi ra nhiều quá mức có thể do cơ thể đang thiếu hay mắc bệnh gì đó.
Ngoài ra, mồ hôi tiết ra nhiều hơn lúc cơ thể ở trong các trạng thái như: xúc động mạnh, ốm sốt hoặc uống rượu, ăn đồ ăn có quá nhiều vị cay, tập luyện thể thao.
Các vị trí mồ hôi ra nhiều
Mồ hôi tay: Tăng tiết mồ hôi quá mức ở bàn tay không những gây giảm thiểu trong tin tưởng lựa chọn nghề nghiệp mà còn khiến bệnh nhân ngại tiếp xúc với người khác. Thêm vào đó, ra mồ hôi quá nhiều khiến bàn tay lạnh, xanh tái,…
Mồ hôi nách: Đây còn là môi trường dễ dàng cho vi khuẩn phát triển khiến nách nặng mùi nên dễ gây cho bệnh nhân những ức chế vào tâm lý.
Mồ hôi ở đầu và mặt: Mồ hôi có hiện tượng thường đi kèm triệu chứng đỏ rần tại mặt khiến bệnh nhân có cảm giác bối rối và tự ti.
Cách hạn chế tình trạng tăng tiết mồ hôi
Để giảm thiểu tình trạng tăng tiết mồ hôi, ngoài việc tác động vào nguyên nhân gây bệnh, việc thay đổi 1 số thói quen trong sinh hoạt cũng là giải pháp hữu hiệu chữa được bệnh này.
Khi bị bệnh nâng cao tiết mồ hôi cần giữ cho tinh thần luôn thoải mái, nâng cao cường giao tiếp, xóa bỏ những mặc cảm cá nhân. Hạn chế thực ăn cay (hành tây, ớt, tỏi, rượu…): Thực phẩm cay khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Thực phẩm nhiều dầu và chất béo cũng không giúp được gì vì chúng làm cơ thể giải phóng độc tố và chất thải đi qua mồ hôi, khiến mùi mồ hôi thêm tệ hơn. Uống cà phê hay thực phẩm có chứa nhiều caffein cũng làm tăng quá trình đổ mồ hôi của cơ thể. Do vậy cần phải duy trì 1 chính sách ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ và nhiều vitamin sẽ giúp kiểm soát lượng mồ hôi.
Đảm bảo vệ sinh: Để đánh bay mùi hôi khó chịu ấy, cách đơn thuần đặc biệt hãy giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Sau lúc tập thể dục với cường độ cao hay từ ngoài đường về, đợi mồ hôi ráo, hãy vào bộ phận tắm để gội rửa những cặn bã trên người. Nên dùng những loại xà phòng trung tính hoặc xà phòng diệt khuẩn.
Trang phục: Để hạn chế mồ hôi nên chọn cho mình những loại quần áo mỏng, các loại vải nhẹ thoáng như cotton hay quần áo thể thao sẽ giúp mồ hôi dễ bay hơi hơn. Thay quần áo thường xuyên cũng là cách giảm thiểu mùi hôi khó chịu.
Bác sĩ Thục Lan
 Vỏ hàu chữa mồ hôi trộm |  Những sai lầm khi lau mồ hôi |  Trị chứng mồ hôi trộm |
0 comments:
Post a Comment